ความลับเป็นการ “หยุด”
นอกเหนือจากนี้ในเวลาเครียด คนไม่ใช่น้อยบางทีอาจคิดว่าหาหนังเบาๆตลกโปกฮาๆมองทำให้หายเครียดได้ ซึ่งแม้เป็นความเครียดแบบปกติ ที่คงจะเรียกว่า อ่อนเพลียเป็นอย่างมากกว่าเครียด มันจะเป็นการบรรเทาได้ดังที่ต้องการ แต่ทว่า ถ้าเกิดเครียดแบบในที่นี้ที่เครียดที่สุด แบบอยากทางออกหรือคิดไม่ออกนั้น น่าจะหาหนังที่มีเรื่องมีราวราว จะดราม่า เสี่ยงภัย สยองขวัญ ตื่นเต้น บู๊ ก็ได้หมด หนังเบาๆขำขันๆก็ไม่เป็นปัญหาหากไม่ใช่แค่ตลกไม่เป็นประโยชน์ หลักสำคัญคือ “ต้องมีเรื่องชวนติดตาม” เนื่องจากนี่มันจะมีผลให้พวกเราไปพอใจ “เรื่องอื่น” สักพักได้อย่างแท้จริง นั่นคือข้อดีหลักของหนัง แต่ว่าสิ่งสำคัญอีกประการที่จะต้องประกอบกันอย่างมากคือ จะต้องหยุดรวมทั้งจดจ่อไปที่หนังให้ได้ หรือถ้าใช้วิธีอื่นโดยไม่ใช่การดูหนังก็จะต้องพึ่งสิ่งนี้เหมือนกัน คือ หยุดไปพอใจสิ่งที่ทำในเวลานั้นแทนก่อน
อาจมีคนที่รู้สึกว่า “ยิ่งดู ยิ่งเครียด.. หนังอะไรไม่เคยรู้มองไม่รู้เรื่อง.. ถ้าเจอหนังห่วยๆจะทำอย่างไร..” สิ่งกลุ่มนี้ตัวการตามที่เป็นจริงมันจะมาจากการที่พวกเรา หยุดมิได้ ต่างหาก จิตใจยังคงไม่ผ่อนพักจากสิ่งที่เครียด ซึ่งก็ดังที่กล่าวไปแล้วว่าไม่มีความจำเป็นที่ต้องดูหนังก็ได้ เหตุผลสำคัญอย่างหนึ่งถ้าเป็นผู้ที่คิดหาทางเองได้ คลายเงื่อนออกได้เองเสมอ จะเข้าใจได้ในทันทีว่า ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างอย่างล้วนต้อง “ผ่าน” มันไป แต่ในตอนการ “ผ่าน” นี้เองมันอาจยากเย็น โดยในด้าน “การกระทำ” เพื่อหาทางออกในภาวการณ์เครียดนั้นบางทีอาจยาก นั่นก็ส่วนหนึ่ง
อย่างไรก็จำต้อง “ผ่าน” ทาง “ความคิด” ให้ได้ก่อน แล้ว ความประพฤติปฏิบัติ แนวทางการขจัดปัญหา หรืออะไรก็แล้วแต่ จึงจะตามมา บทความดีๆบทความนี้ตั้งมั่นจะให้ ช่วยผ่านทางความนึกคิดนี้เอง ด้วยเหตุว่าเมื่อใดก็ตามพวกเราเครียด เราอิดโรย เรามองไม่เห็นทาง ก็จำต้องมองดูทางอื่นเอาบ้างก่อน การมองทางอื่นนั้น ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องเกี่ยวกับการพยายามมองหาทางออกเสมอไป แต่เสมอเหมือนการพักสายตาอย่างหนึ่งตามที่บอกไป และก็ครั้งคราวมันก็แค่ปรารถนาเวลาชั่วช้าอึดใจในการผ่านภาวการณ์ทางความนึกคิดจิตใจนั้น
ราว 2 ชั่วโมง ที่หยุดไปดูหนัง มันก็บางทีอาจพาเราผ่านไปได้อย่างแปลก จนถึงบางครั้งจะมีความรู้สึกว่า พวกเราเครียดเพราะอะไรกัน? หนังโป๊ เหมือนหลายๆเรื่องในชีวิตที่เพียงพอผ่านมาได้ พวกเราหันไปมองดูก็ขำขันกับมันได้ นี่ล่ะ เมื่อเครียดที่สุด ทดลองหยุดไปดูหนัง บางครั้งบางคราวหนังบันเทิงใจ หนังให้สาระ หนังได้คำตอบ หนังพาผ่านเวลาไป เมื่อนั้นมันไปต่อได้เอง ก็จะต้องทดลองกันดู
เวลานี้แม้ผมจะไม่ต้องเจอสภาวะ เครียดที่สุด ก็ยังชอบดูหนังอยู่ ด้วยเหตุว่ามันดีมากยิ่งกว่าการดูอย่างอื่นมาก ไม่ว่าจะเป็นข่าว.. Social.. หรือเรื่องผู้อื่น ยิ่งดูเยอะเกินไป ยิ่งเป็นสิ่งก่อความเคร่งเครียดได้โดยไม่จำเป็น คิดเสมือนผมไหมขอรับ เขียนจบแล้วไปหาหนังดูกันดีกว่า..
…